Phòng xông hơi tại Đà Nẵng, thi công phòng xông hơi, lắp đặt máy và phụ kiện xông hơi tại Miền Trung.

Hiện nay, nhu cầu xây dựng phòng xông hơi tại Đà Nẵng đang ngày càng tăng cao khi nhiều gia đình mong muốn nâng tầm chất lượng sống, chăm sóc sức khỏe tại nhà. Với khí hậu đặc trưng và nhịp sống hiện đại, một không gian thư giãn như phòng xông hơi trở thành lựa chọn lý tưởng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bắt đầu từ đâu hay chọn đơn vị nào uy tín để thi công. Hiểu được điều đó, Công ty Digo mang đến giải pháp toàn diện – từ tư vấn thiết kế đến lắp đặt chuyên nghiệp, giúp bạn dễ dàng sở hữu phòng xông hơi đúng chuẩn. Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây!

Video mẫu phòng:
https://youtube.com/shorts/k93oCGpBwRo?si=E6ZASDBoWjsORpRs

I. Cấu tạo của phòng xông hơi – Từ khung gỗ đến hơi nóng chữa lành

Một phòng xông hơi tiêu chuẩn không chỉ là nơi tạo nhiệt mà còn là một tổ hợp cấu trúc có tính toán kỹ lưỡng. Tùy vào loại phòng (khô hay ướt), cấu tạo sẽ khác nhau, nhưng nhìn chung bao gồm các thành phần chính sau:

• Khung và vật liệu ốp: Với phòng xông khô, gỗ thông, gỗ tuyết tùng hoặc gỗ Hemlock nhập khẩu được ưa chuộng nhờ khả năng chịu nhiệt và mùi thơm dễ chịu. Phòng xông ướt thường sử dụng kính cường lực, đá granite, hoặc vật liệu chống thấm cao cấp.

• Hệ thống nhiệt: Là trái tim của căn phòng. Máy xông hơi khô sử dụng thanh nhiệt và đá sauna, trong khi máy xông hơi ướt vận hành bằng cách tạo hơi nước từ nước đun sôi.

• Phụ kiện và tiện ích: Ghế ngồi, cảm biến nhiệt độ, bảng điều khiển, đèn LED chịu nhiệt, hộp hương liệu, máy đo ẩm… tất cả đều đóng vai trò tạo nên trải nghiệm thư giãn tối ưu.

II. So sánh phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt – Nên chọn loại nào cho gia đình bạn?

Cả phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt đều mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, mỗi loại có nguyên lý hoạt động, tác dụng, vật liệu thi công và chi phí vận hành hoàn toàn khác nhau. Việc lựa chọn phù hợp sẽ giúp bạn tối ưu trải nghiệm thư giãn cũng như ngân sách đầu tư. Hãy cùng khám phá sự khác biệt sâu hơn dưới đây:

1. Nguyên lý hoạt động

• Phòng xông hơi khô hoạt động bằng cách sử dụng máy xông khô tạo nhiệt cho các viên đá sauna (đá tỏa nhiệt). Khi đá nóng lên, nhiệt độ lan tỏa trong phòng, khiến cơ thể toát mồ hôi.

• Phòng xông hơi ướt sử dụng máy xông hơi ướt đun sôi nước để tạo hơi nước, sau đó đưa hơi vào phòng. Không khí trong phòng vì thế luôn ẩm ướt, mù mịt hơi nước.

2. Vật liệu & thiết kế

• Xông khô: Thi công bằng gỗ nhập khẩu chịu nhiệt như thông Phần Lan, Hemlock, tuyết tùng. Nội thất bên trong đơn giản, cần cách nhiệt tốt.

• Xông ướt: Thi công bằng kính cường lực, đá granite, gạch mosaic, thường chống thấm tuyệt đối. Có thể tích hợp vòi sen, đèn LED đổi màu, máy khuếch tán tinh dầu.

3. Vận hành & bảo trì

• Máy xông khô ít tốn điện hơn, dễ bảo trì, hoạt động ổn định, phù hợp không gian nhỏ.

• Máy xông ướt tiêu thụ điện và nước nhiều hơn, cần vệ sinh kỹ vì dễ sinh ẩm mốc nếu không thông thoáng.

4. Cơ chế hoạt động – Nhiệt độ – Độ ẩm: Điểm khác biệt “cốt lõi” giữa phòng xông hơi khô và xông hơi ướt

    4.1  Phòng xông hơi khô – Cơ chế xông bằng nhiệt khô tự nhiên

Phòng xông khô hoạt động dựa trên nguyên lý gia nhiệt khô thông qua máy xông khô (sử dụng điện trở), làm nóng đá sauna chuyên dụng. Khi đá đủ nóng, chúng sẽ tỏa nhiệt ra không khí bên trong phòng, khiến cơ thể người xông cảm nhận sự nóng bức và từ từ tiết mồ hôi để điều hòa thân nhiệt.

• Mức nhiệt: Dao động từ 45°C đến 70°C (có thể lên đến 90°C với các dòng máy cao cấp).

• Độ ẩm: Rất thấp, khoảng 10–20%, nên cảm giác nóng sẽ sâu, ráo, không bị bí bách.

+ Hiệu ứng sauna: Nhiệt khô giúp thẩm thấu sâu vào da, kích thích bài tiết mạnh mẽ qua tuyến mồ hôi, giúp loại bỏ độc tố trong thời gian ngắn.

   4.2. Phòng xông hơi ướt – Cơ chế xông bằng hơi nước bão hòa

Phòng xông ướt sử dụng máy xông hơi ướt để đun sôi nước thành hơi nước tinh khiết, sau đó đưa hơi vào phòng thông qua ống dẫn hơi. Hơi nước bao phủ toàn bộ không gian, tạo nên một môi trường ẩm ướt, mù sương và dịu nhẹ hơn rất nhiều so với xông khô.

• Mức nhiệt: Dao động từ 35°C đến 50°C, tùy vào công suất máy và thời gian vận hành.

• Độ ẩm: Rất cao, gần như 100%, khiến không khí luôn ẩm, dễ thở và mồ hôi thoát ra chậm hơn.

+ Hiệu ứng hammam (Thổ Nhĩ Kỳ): Không khí ẩm kết hợp với nhiệt giúp làm mềm da, làm sạch lỗ chân lông, giải cảm, hỗ trợ hô hấp rất hiệu quả.

---

5 Lợi ích của từng loại phòng xông hơi – Tùy cơ địa mà chọn cho đúng

5.1  Lợi ích của phòng xông hơi khô

• Giải tỏa stress, cải thiện tâm trạng: Nhiệt khô giúp thư giãn hệ thần kinh, kích thích endorphin – hormone hạnh phúc.

• Thải độc tố hiệu quả: Mồ hôi đổ nhiều giúp loại bỏ độc tố kim loại nặng, bụi mịn tích tụ dưới da.

• Giảm đau nhức cơ và khớp: Nhiệt khô giúp giãn cơ, giảm viêm và tăng tuần hoàn máu, phù hợp người hay đau lưng, mỏi cổ vai gáy.

• Hỗ trợ giảm cân: Nhiệt độ cao giúp đốt năng lượng và mỡ thừa, hỗ trợ giảm béo tự nhiên.

• Cải thiện làn da: Lỗ chân lông giãn nở giúp làm sạch sâu, hạn chế mụn ẩn và mụn đầu đen.

+  Phù hợp: Người trẻ tuổi, gymer, vận động viên, người muốn detox cơ thể nhanh chóng.

---

5.2  Lợi ích của phòng xông hơi ướt

• Làm sạch và cấp ẩm cho da: Độ ẩm cao giúp da mềm mịn, giữ nước, rất tốt cho người có làn da khô hoặc da nhạy cảm.

• Hỗ trợ hô hấp và trị liệu: Hơi nước làm dịu niêm mạc mũi, phổi, giúp giảm nghẹt mũi, ho khan, cảm lạnh, viêm xoang.

• Giải cảm, tăng sức đề kháng: Tăng cường lưu thông máu, kích thích tuyến mồ hôi, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và miễn dịch.

• Thư giãn toàn thân nhẹ nhàng: Không gian ẩm dịu, ánh sáng mờ, kết hợp hương tinh dầu giúp xả stress cực tốt.

• Chống lão hóa: Tăng đàn hồi da, giảm nếp nhăn sớm nếu kết hợp chăm sóc sau xông đúng cách.

+ Phù hợp: Người lớn tuổi, nhân viên văn phòng, người có bệnh về đường hô hấp hoặc yêu thích sự êm dịu, nhẹ nhàng.

III. Lưu ý quan trọng khi sử dụng phòng xông hơi – An toàn & hiệu quả

Dù xông hơi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu sử dụng không đúng cách có thể phản tác dụng, thậm chí ảnh hưởng tiêu cực đến tim mạch, hô hấp và huyết áp. Dưới đây là những lưu ý quan trọng bạn nên nắm rõ:

 1. Không xông quá lâu

• Thời gian lý tưởng: 15–20 phút/lần với người trưởng thành, 10 phút/lần nếu mới bắt đầu.

• Tránh xông trên 30 phút vì có thể gây mất nước, chóng mặt, tụt huyết áp.

 2. Uống đủ nước trước và sau khi xông

• Cần uống 300–500ml nước lọc trước khi xông.

• Sau khi xông, tiếp tục bổ sung nước ấm hoặc nước điện giải để bù khoáng.

 3. Không xông khi bụng đói hoặc no

• Xông khi quá đói dễ gây tụt đường huyết, mệt mỏi.

• Xông khi quá no ảnh hưởng tiêu hóa, gây đầy hơi, khó chịu.

 4. Trẻ em và người già cần giám sát

• Trẻ nhỏ dưới 10 tuổi chỉ nên xông 5–7 phút.

• Người cao tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

 5. Không xông khi đang bị sốt cao, huyết áp không ổn định

• Người bị bệnh tim mạch, huyết áp cao, phụ nữ mang thai không nên tự ý xông hơi nếu không có chỉ định chuyên môn.

 6. Kết hợp tắm mát sau xông

• Sau xông nên tắm lại bằng nước mát (không lạnh sâu) để làm dịu da và thu nhỏ lỗ chân lông.

💡 Mẹo nhỏ từ Digo:

• Xông hơi 2–3 lần/tuần là tần suất lý tưởng để duy trì sức khỏe tốt, tránh lạm dụng mỗi ngày.

• Có thể kết hợp tinh dầu thiên nhiên (sả, bạc hà, oải hương…) để tăng thư giãn và trị liệu.

IV. Các hạn mục khi thi công phòng xông hơi tại Đà Nẵng.

Phòng xông hơi khô	Phòng xông hơi ướt
– Phòng gỗ bao gồm: Gỗ phòng xông (gỗ thông, tuyết tùng…)	– Vách kính/mosaic.
– Máy xông hơi khô	– Máy xông hơi ướt
– Phụ kiện (đá sauna, đèn, bảng điều khiển…)	– Phụ kiện.
– Thi công trọn gói	– Thi công trọn gói

V. Máy xông hơi phù hợp.

Hiện nay, trên thị trường, các dòng máy xông hơi Harvia (Phần Lan), Sawo (Phần Lan) và Amazon (Trung Quốc) đang được ưa chuộng nhất nhờ chất lượng ổn định, đa dạng công suất và phù hợp cả gia đình lẫn spa chuyên nghiệp. Không chỉ Harvia, Sawo, Amazon Digo còn cung cấp thêm Coast và Ocennit cho quá khách có nhìu lựa chọn phù hợp với nhu cầu. Dưới đây là bảng so sánh sơ bộ thông số các máy:

Thương hiệu	Loại máy	Công suất	Kích thước máy (mm)	Chất liệu vỏ máy	Dung tích khoang chứa	Diện tích phòng đề xuất
Amazon	Khô 6kW	6kW	410 x 280 x 570	Inox chống gỉ	~20kg đá sauna	5 – 7m²
Amazon	Ướt 6kW	6kW	510 x 150 x 350	Thép phủ sơn tĩnh điện	4 lít nước	4 – 6m³
Sawo	Khô 6kW	6kW	410 x 280 x 550	Inox 304 cao cấp	18 – 22kg đá sauna	5 – 8m²
Sawo	Ướt 6kW	6kW	485 x 165 x 405	Inox phủ sơn đen mờ	5 lít nước	4 – 6m³
Harvia	Khô 6kW	6kW	410 x 280 x 600	Inox nguyên khối	~20kg đá	5 – 8m²
Harvia	Ướt 6kW	6kW	550 x 160 x 390	Thép không gỉ sơn chịu nhiệt	4.5 – 5 lít nước	4 – 6m³